Deze week wil ik graag mijn ervaring met jullie delen betreft het Samen-Fit programma van Westland-Gezond. Ik neem jullie mee van begin tot eind, klaar voor?!

De acquisitie begint door ons te verdiepen in bedrijven. We zoeken uit hoeveel medewerkers het bedrijf in dienst heeft en of ze misschien al MVO bezig zijn. Graag werken we met bedrijven die veelal zittend werk verrichten. Maar het belangrijkste is eigenlijk dat een bedrijf bij Westland-Gezond past en openstaan voor een verbetering van de leefstijl. Hoe tof zou het namelijk zijn, om deze medewerkers te laten bewegen tijdens werktijd en ze bewust te maken van hun voeding! Het resultaat is verbluffend hebben we gezien. Vrolijke, energierijke en productieve medewerkers. Wat mij betreft, een must voor elk bedrijf.

Met ons bekende ‘Tasje Gezond’ gevuld met heerlijke appeltjes gaan we bij het bedrijf langs. Daarnaast hebben we een informatieve folder over ons Samen-Fit programma. Deze spontane binnenkomst kunnen veel bedrijven waarderen. De eerste goede indruk is dan in de pocket! Vervolgens komt er een periode aan van contact zoeken met het bedrijf en de desbetreffende persoon die de meerwaarde ziet in het Samen-Fit programma. Heeft het bedrijf interesse?! Top, we gaan dan met volle enthousiasme in gesprek met het bedrijf om te kijken welke wensen er zijn betreft het vitaliteitsprogramma. Gelukkig worden wij ook steeds vaker gebeld om eens langs te komen voor een kennismakingsgesprek. Hierdoor merken we dat de vraag naar vitaliteitprogramma’s binnen bedrijven gestaag toeneemt.

Na een intensieve werving, geduld en voorbereiding is het moment daar. De start van het Samen-Fit programma bij het bedrijf door middel van de Kick Off. Medewerkers worden geïnformeerd in wat ze kunnen verwachten van het programma en we nemen ze gelijk mee in een interactieve voorlichting over o.a. gezonde voeding en beweging. Hoe gaaf is dat!

Na enig gesjouw en een toch iets verhoogde hartslag (en vrijwel altijd ergens tegen aan stoten met de step vanwege de toch wel wat onhandige lange vorm) staan de health check spullen klaar om ingezet te worden.

De health check start met het doornemen van de vragenlijst met daarin diverse onderwerpen over de huidige leefstijl. Tijdens het doornemen merk ik dat het de bewustwording vergroot. Er worden mooie doelen en afspraken opgesteld. Echt super om te zien hoe enthousiast de medewerkers zijn om met hun leefstijl en gezondheid aan de slag te gaan. Er worden goede vragen door de medewerkers gesteld en er ontstaan leuke diepgangen tijdens het gesprek. Na het bespreken van de leefstijl wordt er overgegaan tot het wegen en meten. Want meten is….. weten 😉.

De weegschaal geeft naast het gewicht een mooi inzicht van de lichaamssamenstelling. Met het meten van de bloeddruk, bloedglucose en het cholesterol worden ook de bloedwaarde gecontroleerd. Vaak worden deze waardes niet direct gelinkt aan leefstijlkeuzes. Des te mooier is het om deze link aan de medewerkers uit te leggen. Ook komt de meting met een toch wel gekke box aan de orde. Een meting waar vrij wel de reactie op is, ojee! De lenigheidstest…. Een test die weergeeft hoe lenig je bent om zo het risico’s op blessures te beoordelen. Na het voelen van de hamstrings en onderrug wordt er vaak aangegeven dat het achteraf toch wel meeviel. Gelukkig!

De health check wordt afgesloten met de conditietest. Het sportshirtje en de hardslagmeter wordt omgedaan. Daar gaan we dan 💪. Na (maximaal) 10 minuten steppen op een bepaald ritme hebben we ook daadwerkelijk wat. De vo2max, de wat? Ja die leg ik dus altijd wel eventjes uit. Na het steppen weten we precies hoe je er conditioneel voorstaat.

De medewerkers zijn nu volledig gecheckt. Nu gaat het proces pas beginnen. De informatie wordt door de medewerkers verwerkt en ze gaan met volle motivatie aan de slag.

Om deze motivatie bij de medewerkers vast te houden worden er periodiek workshops en sportactiviteiten georganiseerd. Hierdoor wordt ook de teamspirit verbeterd en wordt de kennis verder vergroot.

En na een half jaar, wat een resultaten! De medewerkers zijn met de afspraken en doelen aan de slag gegaan. Mooie veranderingen worden tijdens het vervolg van de health check merkbaar. Wat zijn we dan trots!

Met gezonde groet, Kelsey Picauly

Tags: , , , ,