Media

Blog voeding in balans, deel 2

Deze blog is een vervolg op Voeding in balans deel 1. Deze blog eerst lezen? Klik hier. De samenstelling van de voeding De volgende vraag is wat je moet eten? Om 2223 calorieën binnen krijgen uit enkel brood is te eenzijdig, waardoor je allerlei voedingsstoffen mist. De Schijf van Vijf en de Gezondheidsraad hebben een

Blog voeding in balans, deel 1

Een gevarieerd, volwaardig en regelmatig voedingspatroon kan er voor zorgen dat door middel van voedingsstoffen, vitaminen en mineralen alle lichaamsprocessen goed verlopen. Hierdoor zit je lekkerder in je vel. En mooi meegenomen; je kan er een gezonder gewicht op nahouden. In het populaire gezegde ‘’je bent wat je eet’’ zit wel een kern van waarheid.

De 3 pijlers die voor jou belangrijk zijn in 2019!

Het nieuwe jaar is begonnen. Vol enthousiasme en vertrouwen zijn alle goede voornemens weer van start gegaan. Maar hoe ga je die waarmaken? Een concreet plan is hierbij essentieel! Westland-Gezond richt zich tijdens de particuliere behandeling op 3 pijlers: voeding, beweging, ontspanning/stress/slaap. Bekijk jouw 3 pijlers kritisch en pas deze aan naar een gezonde leefstijl. Klinkt

Bloed!

Een rode vloeistof in ons lichaam wat door het hart wordt rondgepompt. Het lijkt misschien zo, maar in deze blog gaan we het niet hebben over Halloween of horror films. Nee, in deze blog gaan we in op de wonderen van bloed. Wonderen? Ja wonderen. Jouw bloed verteld namelijk een hoop over je gezondheid! Wist je

Nieuwsbrief december / januari

Dit maakt ons trots!

Deze week wil ik graag mijn ervaring met jullie delen betreft het Samen-Fit programma van Westland-Gezond. Ik neem jullie mee van begin tot eind, klaar voor?! De acquisitie begint door ons te verdiepen in bedrijven. We zoeken uit hoeveel medewerkers het bedrijf in dienst heeft en of ze misschien al MVO bezig zijn. Graag werken

Op pad met.. Westland-Gezond

In september 2018 stond Yvon van de Wetering in de rubriek ‘Op pad met … ‘ in de talentenkrant van We People. Lees hier waarom vitale bedrijven de toekomst hebben.

Top Team!

Het begon ergens vorig jaar. Toen ben ik op uitnodiging van Ronald de uitdaging aangegaan om de Harbourrun in Rotterdam te gaan lopen.  Maar hoe gaaf zou het zijn om dit met een heel team te doen?! Het vitaliteitsprogramma Samen Fit draait inmiddels ruim anderhalf jaar bij EG-personeelsdiensten. Het lukte om een team van 15

Stoppen met roken. Lastiger dan je misschien denkt, maar niet onmogelijk!

Roken, we weten allemaal dat het slecht voor je is. Toch schrok ik van alle stoffen die in een sigaret zitten. Wel 4000 stoffen om ervoor te zorgen dat je lichaam de sigaret kan verdragen. En dan dat ene stofje… nicotine. Nicotine zorgt ervoor dat je verslaafd raakt en blijft aan de sigaret. Bij eenmaal

Binnenkort open: De ESF (Europees Sociaal Fonds) subsidie voor duurzame inzetbaarheid!

Het heeft even op zich laten wachten maar goed nieuws; binnenkort gaat de ESF subsidie voor duurzame inzetbaarheid weer open voor een nieuw tijdvak!   Het Europees Sociaal Fonds subsidieert hiermee bedrijven die zich inzetten voor een duurzame inzetbaarheid van hun werknemers. Onder deze subsidie voor duurzame inzetbaarheid vallen onder andere ook de Health Checks/Personal

Unable to display Facebook posts.
Show error

Error: Error validating application. Application has been deleted.
Type: OAuthException
Code: 190
Please refer to our Error Message Reference.